Ernährungsberatung bei Darmerkrankungen & Unverträglichkeiten
Diätologische Beratung in Krems an der Donau
Leidest du unter Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Lebensmittelallergien? Fühlst du dich oft aufgebläht, müde oder hast sogar Schmerzen und psychische Beschwerden nach dem Essen? Dann bist du bei mir genau richtig!
Ich unterstütze dich in meiner Praxis in Unterbergern bei Krems mit fundierter, individueller diätologischer Beratung, um deine Beschwerden zu lindern und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Typische Beschwerden, bei denen ich dich begleite
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Fruktosemalabsorption / Fruchtzuckerunverträglichkeit
- Laktoseintoleranz / Milchzuckerunverträglichkeit
- Histaminintoleranz / Histaminunverträglichkeit
- Lebensmittelallergien (z. B. auf Weizen, Nüsse, Fisch etc.)
- Glutensensitivität (Nicht-Zöliakie-Weizensensitivität)
Darum ist eine diätologische Beratung wichtig
Unverträglichkeiten können den Alltag stark belasten – körperlich und psychisch. Häufig sind sie mit Verdauungsproblemen, chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen oder sogar Depressionen verbunden. Oft steckt auch eine gestörte Darmflora oder eine erhöhte Durchlässigkeit des Darms (Leaky Gut) dahinter.
Wichtig: Vermeide keine Lebensmittel ohne gesicherte Diagnose – das kann deine Beschwerden langfristig sogar verschlechtern!
Ernährungsplan ohne Verzicht - so läuft´s ab
Ernährungs-Erhebung
- Detaillierte Beschwerden- und Ernährungserhebung
- Durchsicht aller Befunde
- Analyse deines Ernährungs- & Symptomprotokolls
- Empfehlungen für sinnvolle ärztliche Zusatzuntersuchungen
- Erstellung eines individuellen Ernährungskonzepts
- Alltagstaugliche Rezepte und Tipps zur Umsetzung
- Auf Wunsch: BIA-Körperanalyse
- Optional: gezielte Empfehlung von Nahrungsergänzungsmitteln (kein Verkauf durch mich!)
Übermittlung folgender Unterlagen
Für eine umfangreiche Ernährungs-Erhebung benötige ich bitte
- alle Befunde
- den ausgefüllten Anamnesebogen
- ein Ernährungsprotokoll von mind. 1 Woche
Bei Bedarf auch Testungen möglich
In meiner Praxis führe ich auch den umfassenden IgE-Allergietest durch, der uns Auskunft über 273 Allergene geben kann. Parallel kann auch eine Darmflora-Analyse (= Stuhltest) aussagekräftige Informationen, wie zum Beispiel über Entzündungswerte geben.